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Mon01162017

Last updateWed, 14 May 2014 12pm

Lebensziele Überdenken

Im ersten Bereich (sh. vorh. Passus) haben sie im Vorfeld die Bedingungen und Umstände festgestellt, die zum Burnout geführt haben. Sie haben Gewissheit darüber. Es wäre der nächste Schritt, die bisherigen Lebensziele zu überdenken und bei Bedarf übrige Lebensplanung zu betreiben. In einem weiteren Passus auf dieser Website (Burnout vermeiden) realisieren wir eine Übersicht über dazu angemessene Maßnahmen.

Da Ihr Informationsstand momentan auf dem Laufenden ist, wird es Ihnen unschwer sein, Ihre neuen Berufungen mit dem neu gewonnenen Wissen, den Merkmalen und mit dem neuen selbst-Toleranz anzureichern. Sie merken ja einstweilen, warum sie sich matt fühlen. Bauen Sie Entspannung in ihre Konstitution ein, wie ebenfalls Elemente zur Neuausrichtung Ihrer Lebensqualität und profitieren Sie an Umgänglichkeit. Solche Aktionen können Sie vor einem künftigen Burnout wahren.

Vergewissern Sie sich, dass Ihre neuen Lebenssinne zueinander in Ausgewogenheit sind. Respektieren Sie dabei solche Ziele, die zueinander in Konflikt stehen, aber ferner auf komplementäre Zielstellungen (solche, die sich gegenseitig stützen). Gehen Sie es entspannt an und achten Sie, sich mit neuen Zielen keineswegs zu überlasten (folglich, keineswegs in das alte Fahrwasser geraten).

Als Nächstes vermögen Sie eine private SWOT (Macht, Schwächen, Gelegenheiten, Bedrohungen Analyse durchführen (nutzen Sie bitte die Suchfunktion; SWOT). Mit einer solchen Untersuchung werden Sie präzise den momentanen Standort ob Ihrer Lebensziele erkennen. Ferner werden Sie nachvollziehen, in welche Richtung Sie sich subjektiv weiterentwickeln werden, welche neuen Sachkenntnisse Sie erlernen werden und auf welchem Gebiet Sie von Dritten Beihilfe fordern werden.

Zu Ihrer Zielplanung gehört selbstverständlich nicht nur das Formulieren der Ziele, statt dessen außerdem eine Strategie, die dazu probat ist, mit Aktionen, mit Aktionen gerade diese Ziele zu vollenden.

Bedenken Sie unterdies, dass Sie Geschäftigkeit auf eine Besserung Ihrer Lebensumstände hin positionieren, und das ist nicht eine Flucht von ihrem momentanen Arbeitsplatz in den nächsten sein soll.

Empfehlung: Bitte überlegen Sie, dass Stress folgenschwere gesundheitliche Folgen beinhalten kann. Nehmen Sie Burnout nicht auf die leichte Schulter. Diese Aufsatzreihe soll eine Gebrauchsanweisung, eine Hilfestellung für Sie sein. Sowie wir sie angespornt haben sollten, ihre Lebensumstände zu bearbeiten, so überlegen Sie, dass Sie dies mit ärztlicher Hilfestellung auf sicherem Weg und mit Wahrscheinlichkeit besser vollbringen können.